最佳回答
寶寶能吃什么?什么東西能吃?吃多少?什么時(shí)候可以給他吃一些奶以外的食品?……母乳或配方奶粉都只是寶寶的早期食品,在他日益長大的過程中還需要一些相適應(yīng)的過渡食品,讓寶寶的腸胃在一段時(shí)間內(nèi)慢慢適應(yīng)和消化固體食物,從中吸收自己生長所需的營養(yǎng)。
媽媽們千萬注意,不足3個(gè)月的嬰兒,消化吸收系統(tǒng)尚不能接受復(fù)雜的食物結(jié)構(gòu),如果太早地給寶寶添加輔助食品,會使他消化不良,給發(fā)育不成熟的腎臟帶來很大的壓力,留下隱患。
什么時(shí)候可以添加輔食
在出生的頭幾個(gè)星期,乳汁能提供寶寶生長所需的一切熱量。隨著他一天天的長大,所需的熱量也會逐漸增加,寶寶會需要越來越多的奶量。你會感覺到滿月后的寶寶,雖然一整天里吃的次數(shù)在減少,兩頓奶之間的時(shí)間在逐漸延長,但他每次吮吸的奶量卻在不斷地增加。
到3個(gè)月以后,你會發(fā)現(xiàn)寶寶在每次吃飽后沒過多久,又會要求你給他喂奶,而且這種要求表現(xiàn)得非常迫切。這是由于寶寶每餐吮吸的奶量受到胃容量的限制,雖然每次都拼命吸得很多、吃得很飽,但所獲取的熱量很快就被快速的生長所消耗。如果你的寶寶一連幾天都出現(xiàn)這種跡象,說明乳汁已經(jīng)不能滿足他生長的需要了,你應(yīng)該開始給寶寶添加輔食了。
添加什么輔食
剛開始,你可以在寶寶的日常奶量以外,適當(dāng)?shù)丶右恍┟缀Ⅺ満⒐筒藴?
米糊一般可用市場上出售的“嬰兒營養(yǎng)米粉”來調(diào)制,也可把大米磨碎后自己制作。購買成品的嬰兒米粉應(yīng)注意寶寶的月齡,按照產(chǎn)品的說明書配制米糊。果汁要以新鮮水果現(xiàn)榨后,加等量開水稀釋。菜湯在制作中不應(yīng)加糖、鹽甚至味精等調(diào)料品。
特別提醒
(1)開始時(shí)一次只能喂一種新的食物,等寶寶適應(yīng)后,再添加另外一種新的食品。輔食制作應(yīng)由稀到稠、由細(xì)到粗。添加的量由少到多,開始時(shí)一般不要量太多,要循序漸進(jìn)。
在寶寶適應(yīng)米粉、果汁和菜湯后,我們可以給寶寶添加蛋白質(zhì)類的食物了。首先應(yīng)先給寶寶添加蛋黃泥。從喂食1/4的蛋黃開始,慢慢過渡到整只蛋黃。千萬不要太早給他喂食蛋白。
(2)在他適應(yīng)蛋黃后再開始添加豆類、魚蝦和肉類等食品,同時(shí)米糊類的食品也應(yīng)該逐漸由稀到稠,過渡到泥狀食品,然后再慢慢發(fā)展成稀飯、面條、饅頭和切碎的蔬菜等。
食品的衛(wèi)生
在寶寶出生后的頭幾個(gè)月里,他所有的食具都要經(jīng)過嚴(yán)格消毒。開始喂輔食時(shí),你可以不那么嚴(yán)格地消毒所有的烹飪用具,但仍必須遵守良好的衛(wèi)生原則——
(1)準(zhǔn)備嬰兒食物和給他喂食前要清洗你的雙手。
(2)保證所有的用具都是清潔干凈的。寶寶用的杯子、碗、刀、湯匙等用具可以在熱水中用洗滌劑清洗干凈,然后用流動的清水徹底沖洗干凈。
(3)給寶寶烹飪的食品一定要煮熟煮透,特別是雞蛋、魚蝦和肉類。千萬不要給孩子吃生的雞蛋,也不要給寶寶吃剩飯。冷藏或冰凍過的食品一定要充分加熱后再喂食。
(4)寶寶的奶瓶、奶嘴還必須和以前一樣要徹底消毒。
(5)為寶寶選購的食品,最好還是選擇新鮮的原料,現(xiàn)做現(xiàn)吃,不要存放過久。有皮的水果和蔬菜應(yīng)盡量去皮后再制作,不要給寶寶購買已破損或糜爛的水果和蔬菜。
(6)配制好的任何食物都必須放在有蓋的容器內(nèi)密封,再放入冰箱保存,一般加工過的水果和蔬菜在冰箱里只能存放兩天。注意生熟食品要分開儲存。
寶寶第一次嘗試輔食
寶寶第一次嘗試輔食最理想的時(shí)間是中午,因?yàn)檫@時(shí)的寶寶比較活躍和清醒,并且不是極餓的狀態(tài)。
盡管輔食能提供熱量,但是乳汁仍然是寶寶最滿意的食品。因此,你應(yīng)該先給他喂食通常所需的奶量的一半后,給他喂1~2湯匙新添加的輔食,然后,再繼續(xù)給他吃沒有吃夠的乳汁。這樣,在一頓乳汁的中間,他也許會慢慢習(xí)慣于新的食品,漸漸增加輔食的量和種類。
剛開始喂輔食,你只需準(zhǔn)備少量的食物,用小湯匙舀一點(diǎn)點(diǎn)食物輕輕地送入寶寶的口里,讓他自己慢慢吸吮、慢慢品味。
(7)喂食時(shí),寶寶吐出來的食物可能比吃進(jìn)去的還要多。你不必緊張,給他擦干凈后,照常給他喂余下的食物,也許你的寶寶在喂食中會將頭轉(zhuǎn)過去,避開湯匙或緊閉雙唇,甚至可能一下子哭鬧起來,以表示他已經(jīng)吃飽了,不肯再繼續(xù)吃。此時(shí),你決不要強(qiáng)迫他再吃,順其自然,明天同樣時(shí)間繼續(xù)努力。
特別提醒
你必須非常小心,不要把湯匙過深地放入寶寶的口中,以免引起作嘔,從此排斥輔食和小匙。
為寶寶制作食物
4~6個(gè)月
果汁:選擇新鮮水果洗凈切半,將果汁擠出后以紗布過濾,原汁加等量冷開水即可喂食。
菜汁:選擇綠色新鮮蔬菜,去除大莖,放入沸水中煮一下,然后丟棄菜葉,冷卻后即可食用。
米糊、麥糊:將米粉或麥粉置于碗中,加開水調(diào)和成糊狀。
7~9個(gè)月
果泥:選擇熟軟、纖維少、肉多的水果,洗凈去皮,以湯匙刮取果肉,碾壓成泥。
菜泥:將綠色新鮮蔬菜洗凈,去皮或去莖,切段放入沸水中煮,煮熟后置于碗內(nèi)用湯匙壓碎成泥。
蛋黃泥:將新鮮雞蛋整只放入沸水中煮熟,取出蛋黃以湯匙壓碎成泥。
肉泥:里脊肉洗凈用湯匙刮成泥,加入少許水?dāng)嚢杈鶆颍糜谕胫姓羰臁?
魚肉泥:魚去皮去骨洗凈,蒸熟后搗成泥狀。
豆腐泥:豆腐以水沖凈后,除去外層硬皮,以湯匙搗碎加適量開水調(diào)勻后蒸熟。
稀飯:米洗凈后浸泡在10倍水里30分鐘,以大火燒開后改成小火煮50分鐘,熄火后10分鐘,以湯匙搗碎后喂食。
蔬菜粥:煮好的飯加5倍水再煮15~20分鐘,熄火后燜10分鐘,將燙過的青菜嫩葉搗碎,加入稀飯中攪勻。
碎肉粥:煮好的飯加5倍水煮15~20分鐘,熄火后燜10分鐘,將肉泥加入稀飯攪勻即可食用。
10~12個(gè)月
細(xì)碎的蔬菜:將菜葉洗凈后切碎,放入鍋中加少量水煮熟,煮軟后即可喂食。
蒸全蛋:蛋打入碗中,加水或湯汁至8分滿,放少許鹽攪勻后,置于鍋中蒸熟 新生兒出生時(shí)體重在3千克以上,骨鈣的含量約為25克至30克,身長約50厘米 。體重每天以25克至30克的速度增長,身高在28天內(nèi)約增長至55厘米。為適應(yīng)如此 快的增長速度,合理營養(yǎng),特別是鈣營養(yǎng)的補(bǔ)充,成為當(dāng)務(wù)之急。母乳是最理想的 營養(yǎng)的補(bǔ),成為當(dāng)務(wù)之急。母乳是最理想的營養(yǎng)品。雖然母乳中的鈣含量比牛乳中 的鈣含量少,但母乳中的鈣、磷比例最適宜(2比1),鈣極易被吸收。在母乳不足 的情況下,母親雖經(jīng)服用催乳藥及相關(guān)措施,但仍少乳或無乳時(shí),新生兒應(yīng)服用牛 奶及代乳品。牛奶的磷會計(jì)師為人奶的6倍,鈣為人奶的4倍,牛奶的鮮明鉀和鈉的 會計(jì)師也都高于人奶。牛奶中的鈣大多數(shù)與枸緣酸結(jié)合或形成磷酸鈣膠體,不易被 吸收。所以在人工喂養(yǎng)時(shí)仍需注意補(bǔ)鈣。 寶寶吃補(bǔ)品特別要注意量的問題,因?yàn)檫^量的進(jìn)補(bǔ)只會對寶寶有害無利。日前記者在采訪兒科醫(yī)生時(shí)得知,補(bǔ)鈣過量會導(dǎo)致寶寶低血壓;補(bǔ)鋅過量會造成鋅中毒,嚴(yán)重的會引起急性腎功能衰竭;補(bǔ)魚肝油過多容易得高鈣血癥;而補(bǔ)參過量不但會導(dǎo)致寶寶免疫力下降,還會危害寶寶的心臟功能。 兒童期尤其是嬰幼兒正處于生長發(fā)育的快速階段,對鈣的需求也相應(yīng)較大,因此,自寶寶出生后就需要不斷提供充足的鈣,才能保證正常的生長發(fā)育,并使骨骼和牙齒長得堅(jiān)固結(jié)實(shí)。如果懷疑自己的寶寶缺鈣,你可去醫(yī)院檢查一下,盡快加以糾正。因?yàn)槿扁}不僅可影響兒童的生長發(fā)育尤其是身高的增長,也會引發(fā)一些其它問題。
寶寶輕度缺鈣可表現(xiàn)出以下一些癥狀,如煩躁、好哭、睡眠不安或易醒、易驚跳、多汗、枕部脫發(fā)圈、出牙落后等,缺鈣嚴(yán)重者可引起佝僂病,甚至引起各種骨骼畸形,如方顱、乒乓頭、手鐲或腳鐲、肋骨外翻、雞胸或漏斗胸、O型腿或X型腿等。此外,還可出現(xiàn)肌張力低下、運(yùn)動機(jī)能發(fā)育落后,大腦皮層功能異常、表情淡漠、語言發(fā)育遲緩、免疫力低下等。這些癥狀也可出現(xiàn)于維生素D缺乏的孩子。寶寶缺不缺鈣,你首先要分析寶寶的膳食,看看從寶寶的膳食質(zhì)量中獲取鈣的量是否充足,其次要了解寶寶的表現(xiàn)。 給小寶寶補(bǔ)鈣首先要明確是否需要補(bǔ)鈣,并不是所有寶寶都需要補(bǔ)鈣。如果人工喂養(yǎng)的寶寶每天攝取700~750毫升的配方奶,鈣的攝取量就是充足的。一般母乳喂養(yǎng)的嬰兒可以補(bǔ)鈣。配方奶喝得較少的大齡嬰兒,如8~12月齡的寶寶也可以考慮補(bǔ)鈣。此外,經(jīng)醫(yī)生診斷缺鈣的小寶寶應(yīng)該補(bǔ)鈣。此外,父母還應(yīng)該了解一些有關(guān)補(bǔ)鈣的基本知識:
1、魚肝油和鈣粉不一定要同時(shí)服用,一般魚肝油可以在吃早點(diǎn)時(shí)服用,鈣制劑一般在臨睡前服用,也可在午餐和晚餐之間服用,以減少食物中影響鈣吸收的因素。
2、年輕父母不要自己購買鈣制品,因?yàn)橛行┾}制品含鈣量很低,如葡萄糖酸鈣;有的含重金屬較多一些,如海洋牡蠣殼鍛制的產(chǎn)品;有的對胃刺激性大一點(diǎn),如碳酸鈣。建議向有關(guān)專科醫(yī)生咨詢,并且要聽清醫(yī)生講的道理,然后才購買。
3、熟悉促進(jìn)鈣吸收和抑制鈣吸收的某些因素。
1)促進(jìn)鈣吸收的因素:維生素D可以促進(jìn)小腸對鈣的吸收,并促進(jìn)鈣在骨骼的沉積。如糖對鈣的吸收也有促進(jìn)作用。飲食中蛋白質(zhì)供應(yīng)充足有利于鈣的吸收,這可能是由于蛋白質(zhì)消化產(chǎn)生的氨基酸可以與鈣結(jié)合,形成可溶性的鈣鹽,因而促進(jìn)鈣的吸收。機(jī)體對鈣的需要量增多時(shí),食物鈣的吸收率會有所提高,例如成人僅能吸收膳食中鈣的20%,而嬰兒和孕婦對膳食鈣的吸收率可高達(dá)50%左右。此外,機(jī)體對鈣的需要量增加時(shí),膳食鈣的貯留也會增多。
2)抑制鈣吸收的因素:食物中含草酸或植酸過多時(shí),不僅食品本身所含鈣不易被吸收,而且還會影響其他食品中鈣的吸收,如菠菜、竹筍、莧菜、蓊菜、毛豆、茭白、洋蔥、草頭等。因此在烹調(diào)這些蔬菜之前,可先將這些菜在沸水中燙一下,可去除其中的草酸和植酸。脂肪進(jìn)食過多時(shí),消化后產(chǎn)生的游離脂肪酸在腸道來不及吸收,也容易與鈣結(jié)合而隨糞便排出,使鈣的吸收減少。膳食蛋白質(zhì)攝入過多時(shí),會增加尿中鈣的排出量。因此要注意合理的膳食結(jié)構(gòu),避免攝入過多的脂肪和蛋白質(zhì)。此外,膳食纖維攝入過多時(shí),其中的成分與鈣結(jié)合也會降低鈣的吸收,因此不提倡小孩吃較多的粗雜糧。
8月寶寶補(bǔ)鈣很容易。首先問你是否已停母乳?如果未停止,只要母親服用含鈣豐富的食品,孩子又不是長得過大,可只服用魚肝油(其中含有vitA和vitD,促進(jìn)鈣的吸收,主要是vitD的作用)。一般已經(jīng)停止了,可在飲用牛奶(一般500ml/日)的基礎(chǔ)上適當(dāng)補(bǔ)鈣,不要過多,正規(guī)醫(yī)院藥房里買得都可以用,比如迪巧鈣,每日1/2 ~1片,分 2~3 次,同時(shí)應(yīng)用魚肝油。魚肝油以醫(yī)院里買的濃縮魚肝油即可。一般每日0.3ml即可。因?yàn)轸~肝油為油性的物品,不好吸收,有些孩子用后大便稍稀,可以從少量開始喂用,3~5添加量直至到每日0.3ml.這個(gè)過程各個(gè)孩子不一樣,有些胃腸比較敏感的孩子,需要1月才可以。所以你不要慌張。另外,多曬太陽,也是一個(gè)非常好的補(bǔ)充vitD的方法。在陽光中的紫外線的作用下,機(jī)體可自動產(chǎn)生有活性的vitD
更多回答
每個(gè)小寶寶不一樣,而且每個(gè)地方風(fēng)俗也不一樣的,嗯,有些人就是給寶寶剃頭發(fā)嘍,有些地方那就是白酒嘍
寶寶滿月的話不需要準(zhǔn)備什么東西的,我們這里滿月的話就請親人朋友吃頓飯就可以的。
不要想得太嚴(yán)重,我也是一名母親了,一般大人吃什么會通過喂奶過過寶寶,但也不是媽媽吃了什么就全部過給寶寶,況且你只是今晚吃了點(diǎn),不大問題,現(xiàn)在知道了第二天就不要吃那些東西了!不要太緊張~