寶寶需要注意飲食習慣非常多,因為寶寶的腸胃一般都是比較脆弱的,所以在飲食上需要非常注意,寶寶宴就為家長們推薦一些適合調理寶寶腸胃的美味,既能有效地調理,并且還能深受寶寶喜愛,寶寶宴之前必須做的飲食菜譜!
寶寶生日宴必點的五樣菜:肉末番茄豆腐
豆腐含有豐富蛋白質,其中谷氨酸含量豐富,它是大腦賴以活動的重要物質,寶寶常吃有益于大腦發育。
寶寶生日宴必點的五樣菜:紅燒野兔肉
野兔肉含有大量脂質,可為大腦發育提供必需的營養,還可益氣健脾,滋陰生津。并且,味道鮮美,容易被寶寶喜歡。
寶寶生日宴必點的五樣菜:小香排
豬排骨富含優質蛋白及鋅、鈣等元素,這些都是小兒建造骨骼組織必需的營養素,具有長肌膚,壯骨骼的作用。
寶寶生日宴必點的五樣菜:土豆沙拉
這款沙拉里融合了土豆、玉米、黃瓜這三樣“營養大師”,形成了豐富的維生素集合,再加上雞蛋和午餐肉,營養更齊全。
寶寶生日宴必點的五樣菜:清蒸肝糊
此菜含有豐富的維生素A、蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素B12和尼克酸等多種營養價值極高,能提供幼兒大量的維生素A、鐵、蛋白質等營養素,具有養肝明目、益智安神、益腑補臟、清熱解毒作用。
這幾款寶寶宴飲食計劃可是非常科學營養,寶寶飲食在小時候如果很好的調理,那么一定會健康茁壯成長。