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夏天的氣溫老高老高了，小寶寶肯定也是很熱很熱滴，要么哭鬧，要么就不吃東西。寶寶夏天的腸胃可是脆弱的，爸爸媽媽們一定要注意啦。營養(yǎng)搭配要全面，寶寶健康你快樂。
炎熱夏季辦生日策劃的技巧：要注意補鹽
天熱多汗，機體內(nèi)大量鹽分隨之排出體外，缺鹽使?jié)B透壓失衡，影響代謝，人易出現(xiàn)乏力、厭食。所以夏季食鹽要適量，不可過多或太少，切勿忽視。
少吃冷飲、冷食等。
炎熱夏季辦生日策劃的技巧：適當(dāng)增加食物量
夏天氣溫高，寶寶的消化酶分泌較少，易引起消化不良或感染上腸炎等腸道傳染病，需要適當(dāng)?shù)貫閷殞氃黾邮澄锪浚员ＷC足夠的營養(yǎng)攝入。最好吃一些清淡易消化少油膩的食物，如黃瓜、西紅柿、萵筍、扁豆等含有豐富維生素c、胡蘿卜素和無機鹽等物質(zhì)的食物。可用這些蔬菜做些涼菜、在菜中加點蒜泥，既清涼可口又有助于預(yù)防腸道傳染病。
炎熱夏季辦生日策劃的技巧：多給寶寶喝開水
此外，白開水是寶寶夏季最好的飲料。夏天寶寶出汗多，體內(nèi)的水分流失也多，寶寶對缺水的耐受性比成人差，若有口渴的感覺時，其實體內(nèi)的細胞已有脫水的現(xiàn)象了。脫水嚴重還會導(dǎo)致發(fā)熱。寶寶從奶和食物中獲得的水分約800毫升，但夏季寶寶應(yīng)攝入1100-1500毫升左右的水。因此，多給寶寶喝開水非常重要，可起到解暑與緩解便秘的雙重作用。
炎熱夏季辦生日策劃的技巧：少吃冷飲、冷食等
冷飲吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，并刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內(nèi)停留的時間，影響孩子對食物中營養(yǎng)成分的吸收。特別是幼兒的胃腸道功能尚未發(fā)育健全，黏膜血管及有關(guān)器官對冷飲的刺激尚不適應(yīng)，多食冷飲，會引起腹瀉、腹痛、咽痛及咳嗽等癥狀，甚至誘發(fā)扁桃體炎
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寶寶剛下來不久的時候由于很多家長們不注意飲食健康，導(dǎo)致很多寶寶都有過進醫(yī)院看病，甚至是輸液的經(jīng)歷，那是因為由于其器官、組織功能發(fā)育不完全，抵抗力比較弱，其飲食結(jié)構(gòu)顯然應(yīng)該與成人的飲食不同。
八種寶寶生日上禁忌食物1、蜂蜜
據(jù)英國相關(guān)報道，在過去的25 年中，約出現(xiàn)40件嬰兒感染肉毒桿菌死亡案例，都與食用蜂蜜有關(guān)。這些案例中，病況較嚴重的嬰兒，多半小于6 個月。
八種寶寶生日上禁忌食物2、大豆
大豆本身含有一種植物雌激素，如果攝入量較大，會出現(xiàn)類似于人類雌激素攝入過多而產(chǎn)生的副作用；另外，過早攝入豆類食物，可能會引起嬰兒過敏，導(dǎo)致嬰兒發(fā)生腹瀉和皮炎等過敏癥狀。
八種寶寶生日上禁忌食物3、鮮牛奶
鮮牛奶的蛋白質(zhì)構(gòu)成主要是球蛋白，乳清蛋白只有20% ；而母乳中的蛋白質(zhì)主要是乳清蛋白，其比例高達60%。而且牛奶中的其他成分及含量也與母乳不同，如牛奶中礦物質(zhì)含量偏高，會加重嬰兒的腎臟負荷。牛奶也是一種貧鐵食物，長期攝入可能會造成嬰兒鐵缺乏。
八種寶寶生日上禁忌食物4、茶
茶葉中含有大量的鞣酸，會干擾人體對食物中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及鈣、鋅、鐵等礦物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致嬰幼兒缺乏蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)而影響其正常生長發(fā)育；另外，茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑，可能誘發(fā)出現(xiàn)小兒多動癥。
八種寶寶生日上禁忌食物5、湯圓
由于糯米比較黏，小孩可能會把粘在食道而阻塞呼吸道；1 到2 歲的孩子不容易嚼碎湯圓餡中的花生，小兒消化功能較弱，吞咽反射尚未發(fā)育完善，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
八種寶寶生日上禁忌食物6、“垃圾食品”
食用高熱量的“垃圾食品”容易導(dǎo)致肥胖，出現(xiàn)各種并發(fā)癥，對人體健康有害。
八種寶寶生日上禁忌食物7、腌制食品
腌制品（咸魚、咸肉、咸菜等）含鹽量太高，高鹽飲食易誘發(fā)高血壓病；腌制品中含有大量的亞硝酸鹽，它和黃曲霉素、苯丙芘是世界上公認的三大致癌物質(zhì)。
八種寶寶生日上禁忌食物8、巧克力
巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質(zhì)含量偏低，脂肪含量偏高，營養(yǎng)成分的比例不符合兒童生長發(fā)育的需要；而在飯前過量吃巧克力容易產(chǎn)生飽腹感，因而影響食欲，使正常的生活規(guī)律和進餐習(xí)慣被打亂，影響了小孩的身體健康；另外巧克力中含有使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的物質(zhì)，會使嬰幼兒不易入睡和哭鬧不安；常吃巧克力還會發(fā)生蛀牙，并使腸道氣體增多而導(dǎo)致腹痛。
新晉父母們都希望能在寶寶滿月或者百天、周歲時為寶寶舉辦一場生日策劃，寄托自己對寶寶的希冀，也為寶寶制造一份溫馨快樂的回憶。但第一次做父母難免對生日策劃的知識儲備不足，先來看看生日策劃流程吧。
生日策劃流程介紹1、選擇生日策劃場地
父母首先要做的是根據(jù)自己的經(jīng)濟實力尋找一家合適的舉辦生日策劃求婚酒店，其實生日策劃不比婚宴，不若婚宴那么正式華麗，以輕松溫馨為主，所以像一些酒樓或者農(nóng)莊都可以舉辦生日策劃。小編建議一定要提前去找，這樣也可以給自己多一些充足的時間慢慢去挑選滿意的求婚酒店
生日策劃流程介紹2、策劃生日策劃場景
尋找到合適的生日策劃求婚酒店之后，便需要找策劃公司策劃設(shè)計生日策劃了，包括生日策劃的現(xiàn)場布置及主題設(shè)計，迎賓布置等等。可以和策劃人先進行一番溝通和交流，說出自己的想法，等策劃人擬出一份較為完整的生日策劃策劃之后，再與策劃人一起對某些細節(jié)進行修改、調(diào)整，使生日策劃盡可能地完美。
生日策劃流程介紹3、發(fā)送生日策劃邀請
需要擬定賓客名單，并且向賓客人員遞送請柬。現(xiàn)代的聯(lián)系方式非常多且方便，可以用微信、短信等方式通知賓客，也可以購買好請柬寄出。
