寶寶體質與成人不同,他們新陳代謝旺盛,生長發育快速,中醫稱之為“純陽之體”。在正常狀態下維持著一種動態平衡,一旦有外部原因打破了這種平衡,就容易導致內熱上火。
武漢寶寶上火吃什么去火?一、豆芽菜
豆芽具有清熱的功效,有利于肝氣疏通、健脾和胃.綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用,適合口干口渴、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等人群食用.黃豆芽健脾養肝,有助于預防口角發炎.
武漢寶寶上火吃什么去火?二、茄子
茄子性寒涼,可以清熱解毒,給易“上火”的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪,可以采用蒸茄子的方法。
武漢寶寶上火吃什么去火?三、韭菜
韭菜是養陽的蔬菜,春天氣候冷暖不一,可以多吃一些,而且多吃韭菜還可增強人體的脾胃,對肝功能也有益處.
武漢寶寶上火吃什么去火?四、萵筍
萵筍性微寒,質地脆嫩、水分多,功效特點為清熱、順氣、化痰,適合肺胃有熱的寶寶食用。
武漢寶寶上火吃什么去火?五、蓮藕
蓮藕性平寒,最好生食或搗汁,功效是清熱生津、潤肺止咳,若與梨汁和勻同服其效更佳。